本发明公开了一种减震材料,涉及橡胶技术领域,其由如下重量份数的原料制成:天然橡胶40-50份,氯化丁基橡胶20-30份,氟橡胶10-15份,炭黑10-15份,氧化锌1-10份,硬脂酸1-5份,防老剂RD 1-5份,硅藻土10-15份,硅烷偶联剂5-10份,碳纤维8-12份,玻璃纤维10-20份,微晶石蜡1-5份和促进剂1-3份,本发明还公开了其制备方法,包括原料准备、混合溶液的制备、密炼、混炼以及冲孔倒角等步骤,本发明通过在天然橡胶、氯化丁基橡胶、氟橡胶的混合橡胶中加入一定量的碳纤维、玻璃纤维,增强了橡胶之间的结合力,分子链不易断裂,提高了该种减震材料的耐磨性能,同时,本产品还具有优良的耐老化性能和耐高温性。