本发明公开了一种自爬式防护架及其爬升方法,该防护架,包括防坠组件,至少成两列设置在墙体上;导轨组件,为多组,每组导轨组件包括两条导轨,每条导轨设置有侧导槽和侧插槽,贯穿件穿过侧插槽将导轨设置在防坠组件中相应的安装槽之内;架体,为平行于墙体设置的双排架,架体上至少设置有两组主体竖向杆件,每组主体竖向杆件包括两根内侧主体竖向杆件,每根内侧主体竖向杆件上设置有多个导轮,导轮滚动设置在导轨两侧的侧导槽上;提升钢梁设置在最高处的防坠组件下方的墙体上;电动葫芦,设置在提升钢梁的吊环上,其吊线设置在架体的下方。本发明能够自动爬升,爬升难度低、爬升效率高,能够减少架体与墙体产生的裂缝,质量高,成本低。