本申请涉及材料技术领域,具体而言,涉及一种调温纤维的制备方法、调温纤维和织物。调温纤维的制备方法包括以下步骤:制备核壳/相变材料复合颗粒;将第一组分和包含核壳/相变材料复合颗粒的第二组分通过喷丝板上的喷丝孔喷出,喷丝孔包括第一喷丝孔和被第一喷丝孔环绕的第二喷丝孔,第一组分从第一喷丝孔喷出,第二组分从第二喷丝孔喷出;从第一喷丝孔喷出的第一组分包裹从第二喷丝孔喷出的第二组分形成形成初生纤维,所述初生纤维先通过空气层,然后进入凝固浴,出浴后通过卷绕筒收集初生纤维,再在热水中拉伸获得调温纤维。相变材料温度低时可以放热变暖,从而起到温度调节作用,该相变材料位于纤维内部,可以耐摩擦洗涤。