一种预制混凝土外挂墙板体系及其施工方法,包括混凝土外挂墙板、上挂接组件和下挂接组件;上挂接组件间隔连在混凝土外挂墙板上部与主体结构之间,包括第一挂板、竖向埋板、第一竖向补强钢筋、水平埋板和水平补强钢筋;第一挂板埋在混凝土外挂墙板的上部,第一挂板上端超出混凝土外挂墙板顶面;第一挂板的顶部中间开设有U形槽;下挂接组件间隔埋在混凝土外挂墙板下部,包括第二挂板、第一夹板、第二夹板、第二竖向补强钢筋和连接螺栓;上层的第一夹板和第二夹板夹在下层的第一挂板两侧,上层的连接螺栓卡在下层的U形槽中。本发明解决了传统的外挂墙板的连接件定位困难、易产生位移、保护层厚度难以控制、保温层易产生浮动和抗震性差的技术问题。