本发明涉及一种城市生活污水处理方法,包括以下步骤:1)污水经过格栅池后进入预沉池中,进行一次沉淀处理;2)将污泥输送至污泥池,污水输送至水解酸化池中;3)水解酸化处理后的污水进入接触好氧池中;4)污水进入二沉池中,进行泥水分离,污泥排放至污泥池中,污水50%直接外排至管网,50%排入MBR生物膜池;5)MBR生物膜池对污水进行生化处理及固液分离,分离的污泥回流至水解酸化池,同时将分离的回用水储存至回用水箱;6)将污污泥输送至调理罐;7)在室温下,向调理罐中加入铵盐,并搅拌均匀;8)充分搅拌后,污泥进行压滤处理,得到泥饼和滤液。本发明提高污水处理的效果、效率和经济效益及资源利用率。