本申请提供一种头戴式显示器,其包括:显示系统,用于发出图像光;液晶耦合器,用于接收所述图像光,并调节所述图像光的出射角;输入耦合光栅,所述输入耦合光栅位于所述液晶耦合器远离所述显示系统的一侧,用于接收从所述液晶耦合器发出的所述图像光,并用于衍射所述图像光后出射;波导,所述波导设于所述输入耦合光栅与所述液晶耦合器之间,用于接收并传输所述输入耦合光栅发出的所述图像光;输出耦合光栅,所述输出耦合光栅用于接收所述波导传输的所述图像光,并用于衍射所述图像光后出射,所述输出耦合光栅出射的所述图像光用于形成一近眼显示的图像。